A catarata é uma doença dos olhos extremamente comum, principalmente em pacientes da terceira idade, mas existem algumas recomendações para evitar a catarata. Confira!
O que é a catarata?
Essa condição ocular é caracterizada pela opacidade do cristalino do olho, o que torna a visão embaçada. O cristalino é a lente natural do olho, naturalmente clara, e com a catarata torna-se turva, o que impede a passagem de luz para a retina. Isso causa os sintomas desagradáveis e pode levar até mesmo à perda de visão.
A catarata se desenvolve lenta e gradualmente durante anos, e com isso, muitos pacientes não percebem a catarata até que os sintomas avancem e afetem significativamente a qualidade de vida.
Além de ser causada por fatores genéticos, a catarata também pode ser causada por lesões oculares, exposição excessiva ao sol, diabetes e uso prolongado de determinados medicamentos, assim como hábitos prejudiciais à saúde podem ser considerados fatores de risco.
Alguns fatos sobre ela:
- Ela pode afetar pessoas de todas as idades, mas é mais comum em idosos;
- Se não for tratada, pode levar à cegueira;
- A visão embaçada pode dificultar a realização de tarefas cotidianas simples.
Sintomas da catarata
A catarata apresenta sintomas que vão piorando ao longo do tempo, conforme a opacidade do cristalino aumenta. Entre os sintomas comuns, estão:
- Visão embaçada e distorcida;
- Cores desbotadas;
- Sensibilidade à luz;
- Dificuldade em enxergar à noite;
- Visão dupla;
- Halos ao redor das luzes.
Saiba mais sobre os sintomas iniciais da catarata
É possível evitar a catarata?
Felizmente, existem maneiras que podem ajudar a prevenir a catarata, apesar de não ser possível evitá-la completamente, pois ela envolve fatores genéticos. A prevenção da catarata pode ser feita com medidas que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a condição, como hábitos saudáveis, medidas específicas e consultas de rotina.
Confira!
4 recomendações para evitar a catarata
Dentre as medidas que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolver catarata, algumas são fáceis e práticas, como as que você vai ler logo abaixo. Lembre-se que a doença não pode ser completamente impedida apenas com medicas externas, e é importante levar isso em consideração na hora de conversar com seu médico oftalmologista.
A catarata pode ser evitada com essas 4 recomendações:
1. Consultas e exames oftalmológicos regulares
Visitar regularmente o médico oftalmologista é fundamental, mesmo que você não apresente nenhum sintoma ocular. As consultas devem seguir a periodicidade definida pelo profissional oftalmo, pois a catarata é uma doença silenciosa, que evolui aos poucos.
Na consulta, converse com o médico especialista sobre seu histórico familiar, hábitos, sintomas e queixas. Ele irá realizar exames oftalmológicos que ajudam a detectar a catarata precocemente, antes que se torne grave, e monitorar sua progressão.
2. Proteger os olhos dos raios UV
A exposição excessiva à radiação ultravioleta (UV), que vem da luz do sol, é prejudicial aos olhos pois danifica a estrutura protetora dos olhos. Esse é um conhecido fator de risco para a catarata, e controlar a exposição é muito importante para prevenir os olhos da catarata e de outras doenças que podem afetar a visão.
A proteção pode ser feita com óculos de sol com proteção UV, que bloqueiem o máximo de UVA e UVB; e chapéu ou bonés de abas largas para proteger os olhos do sol.
3. Parar de fumar
O tabagismo está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de catarata. O consumo do cigarro tem efeitos nocivos aos olhos pois aumenta a produção de radicais livres no corpo, o que pode danificar as células oculares e levar à formação de catarata. Além disso, fumar pode afetar a circulação sanguínea nos olhos, outro fator de risco para doenças oculares.
Parar de fumar é capaz de prevenir a catarata pois reduz os efeitos do tabaco, e até mesmo a diminuição do consumo da substância já é um início que pode garantir benefícios.
4. Controlar doenças crônicas
Algumas doenças crônicas, como diabetes, podem afetar seriamente a saúde dos olhos. Os elevados níveis de açúcar no sangue, provocados pela diabetes, afetam a lente olho, enquanto hipertensão arterial e doenças cardiovasculares podem afetar a circulação sanguínea nos olhos. Isso pode provocar não só a catarata, mas outras doenças dos olhos, como a retinopatia diabética.
Ao controlar as doenças, mantendo os níveis de açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol sob controle, é possível evitar a catarata.
Saiba mais sobre a retinopatia diabética
Diagnóstico e tratamento
Embora as medidas que explicamos possam ajudar a reduzir o risco de desenvolver a catarata, é importante lembrar que algumas pessoas ainda podem desenvolver a catarata mesmo com essas precauções, e o diagnóstico no estágio inicial ajuda a manter a qualidade de vida.
O diagnóstico da catarata é feito pelo médico oftalmologista, geralmente em uma consulta de rotina, ou em um atendimento para analisar um sintoma. Ele irá realizar exames oculares para verificar se há catarata e, se a condição for diagnosticada, qual tratamento a ser seguir.
Já o tratamento da catarata depende da orientação do médico oftalmo, mas inclui uma cirurgia. Na cirurgia de catarata, o cirurgião oftalmologista remove a lente natural do olho, turva pela catarata, e a substitui por uma lente artificial. O procedimento é muito comum, seguro, eficaz e ajuda a melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes que sofrem com a catarata.
Quando buscar ajuda
Como a catarata afeta a visão de forma gradual, muitas vezes sem sintomas perceptíveis no início, o ideal é manter em dia as consultas com o profissional oftalmologista, de maneira periódica. Mas, ao notar qualquer sinal de alteração na visão, o médico deve ser consultado!
Quanto mais a catarata se desenvolve, mais sintomas surgem. Ao apresentar visão turva, sensibilidade à luz e visão noturna reduzida, é importante buscar ajuda imediatamente e fazer um exame ocular completo. Além disso, pacientes com fatores de risco para catarata, como idade avançada e histórico familiar, devem fazer as consultas e exames regulares com ainda maior frequência.
Conclusão
A catarata é uma condição ocular muito comum, principalmente em pacientes com mais idade. Ela tem tratamento cirúrgico, que é seguro e eficaz, mas também existem recomendações para evitar a catarata. Ao seguir essas recomendações, você diminui fatores de risco e ajuda a manter seus olhos saudáveis.
Se você acha que pode estar desenvolvendo catarata, não perca tempo e consulte um oftalmologista para um diagnóstico preciso e recomendações individuais de tratamento.
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